Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
465 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 20.67g | Carbs: 36.80g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко , Жареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Литовский, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|