Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 66.03g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Сельдь, Картошка Вареная, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Помидоры, Магнит Слива. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином. Dinner: Петелинка Окорочок с Кожей, Мандарины, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|