Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 65.80g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Макфа Хлопья Овсяные, не Молоко Соевое с Бананом, Якобс Кофе. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Наша Птичка Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Окей Огурцы, Желтый Сладкий Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Other: Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Анна_К_'s Weight History
|