Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 96.69g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красная Цена Сыр Российский, Батон Нарезной. Lunch: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Молком Творог Мягкий Земляника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuhtenok's Weight History
|