Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
101 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 76.37g | Carbs: 268.56g.
Breakfast: Молоко, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Молоко, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Dinner: Молоко, Хлебница Пирожок с Печенью, Молоко, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miralinaa's Weight History
|