Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 128.60g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Ростагроэкспорт Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Окское Яйцо Отборное, Цветная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дорадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хурма, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад Овсяный на Мальтите и Стевии. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmelluck's Weight History
|