Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
2636 kcal
|
Fat: 111.11g | Prot: 250.22g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Яйцо, Сметана , Ашан Курага Экстра, Варвара Краса Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Увелка Крупа Пшено. Lunch: Лук, Подсолнечное Масло, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Шампиньоны, Куриная Грудка, Сметана 15%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigulechka9292's Weight History
|