Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
773 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 45.19g | Carbs: 48.66g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски «Сочные» с Сыром, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сосиски «Сочные» с Сыром, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|