Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2023:
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1431 kcal
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Fat: 45.26g | Prot: 104.67g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Biscotti Frollini, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati, Semi di Zucca, Coop Avocado , Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
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steady weight
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