Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 70.82g | Carbs: 173.07g.
Lunch: Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Фишка Гренки Маринованные Огурчики, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью . Snacks/Other: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klimkapp's Weight History
|