Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 76.41g | Carbs: 206.72g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, MacCoffee Капучино Di Torino, MacCoffee Капучино Di Torino, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Амка Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Лента Свинина Карбонад Б/К. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Магнит Яблоко Красное, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|