Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 60.40g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lunch: Помидоры, Сардины в Масле (Консервы), Картофельное Пюре. Dinner: Печенье, Яготинский Сливки 10%, Кофе. Snacks/Other: Дольче Сырок Глазированный , Чудо Сырок Глазированный Вишня . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana Levchenko's Weight History
|