Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 70.30g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|