Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 75.82g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Яичный Белок. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Борщ с Курицей, Капучино. Dinner: Яичный Белок, Болгарский Перец, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сырники домашние безглютеновые rusav, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|