Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 50.27g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Самокат Блинчик Цезарь. Lunch: ВкусВилл Манго. Dinner: 3 Корочки Сухарики, Майонез, Самокат Сыр Гауда, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitrokhova.darya's Weight History
|