Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
850 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 42.33g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Ам Ам Биотворог с Клубникой, ВкусВилл Сырники с Малиной. Lunch: Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Fruit-Tella Мармелад Медвежата, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зерница Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|