Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
4037 kcal
|
Fat: 154.09g | Prot: 217.87g | Carbs: 431.26g.
Breakfast: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Ашан Ряженка. Dinner: Штолле Пирог с Творогом, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Персик-Клубника, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Правда Кофе Капучино Барби, KFS Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Биг Маэстро Бургер Оригинальный. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|