Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 110.51g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Mirel Пирожное Муравейник. Lunch: Булгур (Вареный). Dinner: Свекла Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Лента Питахайя, Лента Питахайя, Ермолино Сыр Сливочный , Ермолино Творог 2%, Славица Мороженое Эскимо. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Strimex Протеин, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Жареное Филе Свинины, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|