Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 64.36g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Сахар, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Белая Поляна Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Нвселёдка Свекла, Лента Пирожное Картошка , Нвселёдка Свекла. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сахар, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|