Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 63.04g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Lunch: Пастила, Лещ Горячего Копчения, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. Dinner: Дубки Сардельки с Говядиной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|