|
Мне уже нравится
|
65.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 68.20g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Классические, Natige Сулугуни, Рубиком Сосиски Андреевские, Алатау Кус Колбаса Алатауская, Борщ со Свининой. Dinner: Молком Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Рыбное Меню Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Овсяноблин. Snacks/Other: Яшкино Пряники Классические, Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|