Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 51.38g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Dinner: Cofix Матча Латте, Pretto Рикотта Лайт, Каравай Хлебец с Пользой, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Other: Магнит Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AalpacaA's Weight History
|