Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 35.23g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Зеленый Лук, Хлеб Зерновой, Борщ, Майонез. Lunch: Яичница, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Колбаса Краковская, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина). Dinner: Кофе с Сахаром, Глинтвейн. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 33 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|