Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 124.67g | Prot: 136.35g | Carbs: 27.85g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), От Мартина Семечки Отборные, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Snaq Fabriq Qwikler, ВкусВилл Кокосовое Масло, Магнит Сливки 20%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Инди Тефтели из Индейки, Newa Nutrition Кекс Ванильный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|