Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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2754 kcal
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Fat: 114.75g | Prot: 184.25g | Carbs: 357.80g.
Breakfast: Naranjas, Tomates Cherry, Dia Dia Leche Semi Descremada (ASSAL), Val Maira Pan Salvado Doble, Calchaquí Jamon Cocido, La Paulina Queso Danbo, Manzana Roja. Lunch: Dia Dia Leche Semi Descremada (ASSAL), Royal Postre Vainilla Light, Manzana Roja, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Francés, Hamburguesa Casera, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Roja. Dinner: Café Instantáneo , Alfa Pampa Alfajor de Chocolate Blanco, Filete de Res, Milanesa de Carne al Horno, Tomates Rojos, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Manzana Verde, La Parmesana Salsa de Soja, Morrón, La Paulina Queso Rallado, Salsa de Soya (Soja), Brócoli Cocido (Fresco), Fideos, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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LeonelHugo's Weight History
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