Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 70.00g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Серенада Сир, Faciaty Паста Сырная, Молокія Йогурт Білий на Подушці З Ягід Чорниці. Dinner: Цукерки Рошен З Пачки, Верес Лечо Болгарское, Faciaty Паста Сырная, Серенада Сир, Гречка Отварная, Житньо-Пшеничний Родина, Наша Ряба Гомілка. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|