Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
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61.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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1560 kcal
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Fat: 69.43g | Prot: 73.58g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 히요코 병아리만주. Lunch: 바프 먼투썬 월, 바나나, 아메리카노, 방울 토마토, 프리코 고다치즈, 마켓컬리 동물복지 반숙란. Dinner: 애호박, 이즈니 가염버터, 설도, 포미 토마토소스, 다진 마늘, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 엑스트라 버진 올리브 오일, 오뚜기 스파게티, 마마리 바질페스토. Snacks/Other: 단감. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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