Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2149 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 137.05g | Carbs: 276.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Мералад Урбеч Кокос и Абрикос, ОВСЯНОБЛИН шоколадный 100% рецепт (проверенный), Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3. Lunch: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, КАПУСТА цветная с яйцом, Кефаль в духовке 18.11.22. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Перловка с овощами 18.11.23, САЛАТ овощной 28.10.23. Snacks/Other: Магнит Слива, Пирог творожный низкокалорийный 16.11.23, Зефир на Изомальте, Русское Море Кета Слабосоленая, ХЛЕБ 20.10.23. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|