Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 35.45g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Кето хліб 🥖 без глютену, Freshona Кокосовое Молоко, Паштет із курячої печінки, Сильпо Стебель Сельдерея, Краснокочанная Капуста, Rio Тунец в Собственном Соку, Сильпо Авокадо Хаас, Novus Перепелиные Яйца, Ms. Tally Вівсяні Пластівці без Глютену, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: АТБ Ківі, Frutex Кокосовые Чипсы, Паштет із курячої печінки, Кето хліб 🥖 без глютену, Шампиньоны Гриль. Dinner: Костный Бульон, Rice Up Brown Rice Cakes. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|