Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
86 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 55.36g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Отварной. Lunch: Элика Блины с Курицей . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Своя Линия Блины с Курицей, Valesto Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia879's Weight History
|