Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 89.61g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Огурец, Брест-Литовск Сыр Гауда 48%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливье Пп. Dinner: Пирог из Тесто Фило, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|