pussibaer's Journal, 19 Apr 15

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Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015

100.8 kg Lost so far: 7.2 kg. Still to go: 1.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2015:

1067 kcal

Fat: 48.89g | Prot: 25.99g | Carbs: 119.24g. Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen. Dinner: Lacroix Spargelcremesuppe. Snacks/Other: Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch, Power System Isotonic Energy Drink. more...

4394 kcal

Exercise: Nordic Walking - 2 hours and 37 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 7.7 kg a Week

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Comments

Der Ausflug war sehr schön, tolle Ziele und super organisiert. Aber die Waage holt Dich wieder zurück :-(( Damit ist das Wochenziel schon vorgegeben. Allen noch ein schönes WE und erfolgreiche neue Woche.

19 Apr 15 by member: pussibaer

Dankeschön gleichfalls! :)

19 Apr 15 by member: Everlost


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