Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 124.43g | Carbs: 127.90g.
Lunch: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Granola Maison V2, Danone Hipro Saveur Coco, Maille Moutarde L’Originale , Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf (Entier), Fleury Michon le Supérieur -25% de Sel, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Oignons, Picard Trio de Poivrons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Roquette (Rocket). Dinner: Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Florette Mâche, Maille Cornichons Extra Fin, Maille Moutarde L’Originale , Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Tomates Cerises Italie, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bacon Fume, Heinz Tomato Ketchup, Huile d'Olive Extra Vierge, Steak Haché 5%, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Sucre Poudre, Sel, Levure, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bliz'art's Weight History
|