Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 75.01g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Кофе Латте, Storck Toffifee . Lunch: Салат Овощной, Лаваш, Хачапури и Вино Куриный Шашлык, Картофельное Пюре. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Eden Фисташки Жареные Соленые, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Голубики, Фейхоа и Базилика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|