Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 48.17g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Ермолино Хинкали Шах. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Салат из Свеклы с Майонезом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Плов с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|