Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 130.10g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, ВкусВилл Рулет Бисквитный, Хлебный Дом Хлеб Чесночный, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Шея Индейки , Tobepro Протеин Клубника-Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Хурма. Snacks/Other: Велком Ребра Свиные Копченые, Московский Картофель Чипсы Королевский Краб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|