Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 78.90g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Foodfest Сыр Греческий, Лукоморье Икра Трески , Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Щедрый Год Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Яйцо. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ермолино Ушки с Сахаром, Бахрушин Рулет Куриный, Foodfest Сыр Греческий, Чай с Лимоном, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Горчица Острая, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Тушёная капуста свежая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|