Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2043 kcal
|
Fat: 134.01g | Prot: 91.68g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Клевер Сливки 20%, Now Foods Псиллиум, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Hochland Фетакса, Nutiva Кокосовое Масло, Петелинка Куриное Бедро, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Calve Майонез, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Биг Тейсти. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|