Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 80.53g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Чай, Картофельный Суп. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе, IL Патио Пицца Карбонара, Чикен Пицца Салат Цезарь с Лососем. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Рыбмастер Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения , Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Bonduelle Кукуруза, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|