Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
799 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 40.54g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое с Бананом, Mixbar Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Творог 2%, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара . Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зерница Лаваш, Almette Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|