Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 38.66g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: ВИК Сосиски Пяточек, Макароны Отварные, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ВИК Сосиски Пяточек, Картофель Отварной. Dinner: ВИК Сосиски Пяточек, Картофель Отварной, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Добрый Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Дарико_'s Weight History
|