Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 99.60g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Ого Кунжут, Сыр Маасдам, Голубика, Ашан Инжир, Грецкие Орехи, Фундук Фундук Натуральный, Каша Рисовая 17.11.2023, Лаваш с Творогом и Мандарином 12.11.2023. Lunch: Bruni Вино Белое Сухое, Мидии в Томатном Соусе Свое 10.2.2023, Лаваш Армянский. Dinner: Сырники Печеные 17.11.2023. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|