Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 83.50g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Яйцо. Lunch: Селяночка Рисовая Мука, Куриная Печень, Яйцо. Dinner: Grante Сок Гранатовый, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|