Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015
|
112.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 61.69g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Чай, Каждый День Вареники с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный. Lunch: Чай, Good Food Чернослив, Массандра Кагор Партенит, Никола Квас, Белый Хлеб, Рыба в Кляре. more...
|
|
3369 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 40 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Desk Work - 2 hours and 19 minutes, Washing Dishes - 44 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 9 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, вышивание - 4 hours, Cooking - 25 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|