Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 59.46g | Carbs: 21.41g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Вареное Яйцо, Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Простоквашино Сливки 10%, Татищев Тыква Запечённая , Карп, Ариант Смалец с Чесноком . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|