Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 82.24g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе, Жареное Яйцо, Be First Collagen + Vitamin C, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, ВкусВилл Сыр Молога. Lunch: Черноголовка Кола без Сахара, Бургер Кинг Двойной Воппер, Бургер Кинг Сырные Медальоны (7), Бургер Кинг Наггетсы (6). Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Магнит Апельсин без Кожуры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|