Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 144.27g | Carbs: 293.06g.
Breakfast: Лук, Банан, Изюм, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лузинская Крыночка Ряженка, Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|