Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
849 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 53.73g | Carbs: 46.07g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Омлет или Яичница. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Курица Вареная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|