Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 136.01g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, 4Life Отруби, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Глобус Чеснок Сушеный, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Помело. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Sporty Печенье Солёная Карамель, 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|