Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 143.59g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Кабачок, Сыробогатов Мааздам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кета, Цветная Капуста. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Тыква, Савушкин Продукт Творог. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|